tag:blogger.com,1999:blog-88236693104694742802024-03-14T01:38:59.479-07:00Wanwipatommeehttp://www.blogger.com/profile/08683931507705667966noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-8823669310469474280.post-89313246990144200762012-03-01T23:06:00.002-08:002012-03-01T23:17:23.119-08:00ความหวัง<span style="font-weight: bold;"> </span><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;">ฝันไว้ว่าอยากไป</span><br /> <span style="color: rgb(51, 102, 255);">1. มัลดีฟ ก่อนที่จะจมหายไปในทะเล อยากไปสักครั้ง อยากไปนอนรีสอร์ทกลางทะเล ดำน้ำดูปะการังหน้าบ้าน นอนรับลมทะเลเย็น ๆ ที่ระเบียงบ้าน นอนดูพระอาทิตย์ตกกลางทะเลที่หลังบ้าน ดูพระอาทิตย์ขึ้นที่หน้าบ้าน มีทะเลเป็นฉากประกอบ</span><br /> <span style="color: rgb(204, 51, 204);">2. ดอยหลวงเชียงดาว ดอยที่สูงอันดับ 3 ของประเทศ อยากไปดูดอกเทียนนกแก้ว ที่มีที่เดียวในประเิทศ มันเหมือนกแก้วจริง ๆ อยากไปถ่ายรูปมีดอยสามพี่น้อง ดอยปิรามิด เป็นฉากหลัง อยากไปก่อนที่จะแก่กว่านี้แล้วเดินขึ้นดอยไม่ไหว เพราะต้องเดิน 10 กว่า กม.มั้ง ไม่แน่ใจ</span><br /> <span style="color: rgb(51, 0, 51);"> 3. สิมิลัน เค้าบอกว่าสวยมาก อยากไปดำน้ำรอบ ๆ เกาะ นอนฟังเสียงคลื่น </span><br style="color: rgb(51, 0, 51);"> <span style="color: rgb(0, 153, 0);"> 4. ทีลอซู ความยิ่งใหญ่อลังการของสายน้ำตก </span>tommeehttp://www.blogger.com/profile/08683931507705667966noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8823669310469474280.post-28808927456859439352012-03-01T22:38:00.004-08:002012-03-05T00:24:48.735-08:00สิ่งดีดีที่ให้ตัวเอง<span style=" color: rgb(153, 51, 153);font-family:arial;" > ตั้งแต่เดินทางท่องเที่ยวมา สถานที่ชอบ อันดับ 1 คือ <span style="font-weight: bold;">หมู่เกาะสุรินทร์</span></span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-weight: bold;"> </span>สุดยอดแห่งการดำน้ำืตื้น ไม่เคยเห็นดงปะการังที่ไหนจะยิ่งใหญ่เท่าที่นี่ เหมือนลานทุ่งหญ้าใหญ่ ๆ หรือเทือกเขาปะการังกว้างสุดลูกตา แต่ละแห่งว่ายดูไม่หมด ไม่ทั่วถึง ปลาแปลกๆ ตัวใหญ่ ๆ ก็เยอะ บางแห่งน้ำแรงมากมีหลืบเหมือนถ้ำ ถ้าหลุดไปคงน่ากลัว แต่บางที่ปะการังก็ตายเยอะ (เขากวาง) น่าเสียดาย แต่ความยิ่งใหญ่อลังการก็ยังคงอยู่ ถ้ามีโอกาสอยากกลับมาอีกเป็นครั้งที่ 2,3......</span><br /> <span style="color: rgb(0, 153, 0);">อันดับ 2 คือ แถวหมู่เกาะตะรูเตา ที่นี่มีปะการังหลายหลาย มีสีสรรสวยงาม แต่ดงปะการังไม่กว้างเท่าหมู่เกาะสุรินทร์ มีอยู่ที่หนึ่งจำไม่ได้ว่าแถวเกาะอะไร น้ำแรง แต่ประการังหลากสี เช่น แดง ส้ม ชมพู ม่วง สวยมาก ๆ </span><br /> <span style="color: rgb(51, 0, 153);">อันดับ 3 คือ ภูสอยดาว ตอนเดินขึ้นดอย ระยะทาง 6.5 ก.ม. เหนื่อยแทบขาดใจ แต่พอขึ้นมาแล้วหายเหนื่อย เพราะบนดอยอากาศดีมากๆๆๆๆๆ เหมือนอยู่อีกโลกหนึ่ง ต้นไม้เหมือนดงโบราณในหนังเลย มีกล้วยไม้ป่า <br />มอส เฟินส์ เกาะเต็มไปหมด ที่สำคัญกลางคืนดาวดวงใหญ่อยู่ใกล้แค่เื้อื้อม เหมือนจะสอยลงมาได้สมกับชื่อเลย</span><br /> <span style="color: rgb(204, 51, 204);">อันดับ 4 คือ หมู่เกาะอ่างทอง ชอบตอนเดินขึ้นไปดูวิวบนจุดชมวิว มองลงมาเห็นทะเลและหมู่เกาะต่าง ๆ เหมือนภาพวาดเลย แล้วก็ประทับใจทะเลใน น้ำในนั้นสวยเกินบรรยาย แล้วก็พิศวงกับธรรมชาติที่สรรสร้างความงามที่มนุษย์ทำไม่ได้</span>tommeehttp://www.blogger.com/profile/08683931507705667966noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8823669310469474280.post-31037353092888301682008-03-17T01:34:00.000-07:002008-03-17T01:41:10.160-07:00หมู่เกาะสุรินทร์<a href="http://board.trekkingthai.com/board/show.php?Category=trekking&forum=25&No=111812">http://board.trekkingthai.com/board/show.php?Category=trekking&forum=25&No=111812</a>tommeehttp://www.blogger.com/profile/08683931507705667966noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8823669310469474280.post-9260566204974977712008-03-17T01:24:00.000-07:002008-03-17T01:43:00.566-07:00ดอยหลวงเชียงดาว<a href="http://www.tourdoi.com/doi/doichiangdao/general.htm">http://www.tourdoi.com/doi/doichiangdao/general.htm</a>tommeehttp://www.blogger.com/profile/08683931507705667966noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8823669310469474280.post-89628892381673264332008-02-06T20:09:00.000-08:002008-02-06T20:42:55.142-08:00การใช้ Computer<span style="font-family:verdana;"><span style="color:#6600cc;">ปัจจุบัน Computer มีส่วนเกี่ยวข้องกับมนุษย์ค่อนข้างมาก เพราะ Computer เป็นสิ่งอำนวยความสะดวกที่เรา คนทำงานจะหลีกเลี่ยงไม่ใช้ไม่ได้เสียแล้ว </span></span><br /><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">ปัญหาเรื่องการปวดตา เป็นปัญหาใหญ่ปัญหาหนึ่งในหมู่ผู้ใช้ Computer ทำงาน มีงานวิจัยพบว่า ผู้หญิงเป็นมากกว่าผู้ชายถึง 2 เท่า และสามารถเกิดได้ทุกวัย สำหรับสาเหตุนั้นส่วนใหญ่เกิดจากการที่ตาไม่สามารถปรับโปกัสได้อย่างแม่นยำ อันเนื่องมาจากการที่อักษรบน Computer เกิดจากการผสมจากจุดเล็ก ๆ (พิกเซล) ทำให้ตาเกิดอาการเมื่อยล้าได้เร็วกว่าการมองวัตถุอย่างอื่น </span><br /><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">ปัจจุบันมีการผลิตแว่นตาชนิดพิเศษสำหรับการใช้หน้าเครื่องคอมพิวเตอร์ เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อตาไม่ต้องทำงานมากนัก แว่นตาเหล่านี้จะเคลือบสารเพื่อป้องกันแสงสะท้อน รวมทั้งมี UV400 ฟิลเตอร์ด้วย</span><br /><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">ดังนั้น เราควรทำการป้องกันไว้ก่อน เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา</span><br /><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;"><span style="color:#ff0000;">วิธีป้องกัน</span></span><br /><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">1. นั่งในท่าที่เหมาะสม ห่างจากจอ Computer ประมาณ 20 - 30 นิ้ว</span><br /><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">2. Screen Computer ให้อยู่ต่ำกว่าระดับสายตาประมาณ 20 - 26 องศา</span><br /><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">3. จัดเอกสารที่ต้องใช้ดูประกอบไว้ใกล้กับจอเครื่อง Computer จะได้ลดการส่ายศีรษะไปมามาก และลดการเปลี่ยนระยะการดูของตา ไม่ให้ระยะต่างกันมาก</span><br /><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">4. ให้พักสายตาบ่อย ๆ อย่างน้อย 15 - 20 นาทีทุก 2 ชั่วโมง</span><br /><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">5. จัดแสง และแสงสะท้อนจากจอให้ลดลงในระดับที่ตาเรารู้สึกสบาย</span><br /><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">6. จอภาพ Computer ต้อง Focus ชัดเจน ตัวหนังสือ ภาพในจอให้ปรับให้ชัดเสมอ และควรปรับแสงของจอมอนิเตอร์ให้พอเหมาะ ใช้แผ่นกรองแสงช่วย หรือเลือกใช้จอแบน เพื่อลดการหักเหของแสง</span><br /><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">7. มีงานวิจัยพบว่า ผู้ทำงานหน้าจอ Computer จะกระพริบตาน้อยกว่าปกติ ดังนั้นคุณอาจจะต้องตั้งใจกระพริบตาให้ถี่ขึ้น เพื่อช่วยให้ตาชุ่มชื้นขึ้น หรือใช้น้ำตาเทียมหยดเป็น</span><br /><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">ครั้งคราว</span><br /><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">8. ทุก 15 นาทีของการทำงาน อาจเหลือบไปมองสิ่งอื่น ๆ บ้าง โดยมองไปไกล ๆ การมองที่อื่น ๆ ช่วยเรื่องการปรับโฟกัส และช่วยให้กะพริบตาทำให้ตาชุ่มชื้นขึ้น</span><br /><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">9. ผู้ที่มีอายุเกิน 40 และจำเป็นต้องใช้แว่นอ่านหนังสือ ควรใช้แว่นอ่านหนังสือที่เหมาะสม และไม่ควรใช้แว่น 2 ชั้น หรือแว่นไม่มีชั้น จะทำให้ต้องเงยหน้าอ่านข้อความในจอตลอดเป็นเหตุให้ปวดต้นคอ</span><br /><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">10. ตั้ง Computer ในที่อากาศถ่ายเทสะดวก อย่าให้มีฝุ่นเกาะหน้าจอ และควรทำความสะอาดเสมอ</span><br /><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">11. นำต้นกระบองเพชรเล็ก ๆ มาวางข้างคอมพิวเตอร์ จะช่วยดูดซับคลื่นแม่เหล็กได้</span><br /><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">12. ควรเปลี่ยนอริยาบถ หรือลุกเดินบ้างเพื่อช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้น</span>tommeehttp://www.blogger.com/profile/08683931507705667966noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8823669310469474280.post-87494014677162076322008-02-05T00:38:00.001-08:002008-02-05T19:28:23.457-08:00การศึกษาดูงาน<a href="http://www.admin6.qc.ac.th/pomkeaw1.html"><span style="color:#ff0000;">ร.ร.เทศบาลวัดป้อมแก้ว</span></a><span style="color:#ff0000;"><br /></span><strong><a href="http://www.admin6.qc.ac.th/saithamachan.html"><span style="color:#3366ff;">ร.ร.สายธรรมจันทร์</span></a></strong><br /><strong><a href="http://www.admin6.qc.ac.th/index5.html"><span style="color:#993399;">ร.ร.กลุ่มนักข่าวหญิง 2 (บ้านบ่อหวี)</span></a></strong><br /><strong><a href="http://www.admin6.qc.ac.th/krupyai.html"><span style="color:#33ff33;">ร.ร.กรับใหญ่ฯ</span></a></strong><br /><strong><a href="http://www.admin6.qc.ac.th/hnongsaer.html"><span style="color:#993399;">ร.ร.วัดหนองเสือ</span></a></strong><br /><strong><a href="http://www.admin6.qc.ac.th/hubkrating.html"><span style="color:#993300;">ร.ร.วัดหุบกระทิง</span></a></strong><br /><strong><a href="http://www.admin6.qc.ac.th/watpho.html"><span style="color:#ff6600;">ร.ร.วัดโพธิ์รัตนาราม</span></a></strong><br /><strong><a href="http://www.admin6.qc.ac.th/watjuntharam.html"><span style="color:#33ff33;">ร.ร.วัดจันทาราม</span></a></strong><span style="color:#ffcc00;"><span style="color:#33ff33;"><br /><strong><span style="color:#009900;"><a href="http://www.admin6.qc.ac.th/watjuntharam.html"></a></span></strong></span></span>tommeehttp://www.blogger.com/profile/08683931507705667966noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8823669310469474280.post-41791132110823065132008-02-04T23:58:00.000-08:002008-02-06T20:46:41.294-08:00กิจกรรมการเรียนการสอน<a href="http://www.admin6.qc.ac.th/thaworn.html"><span style="font-family:courier new;color:#cc0000;"><strong>บรรยากาศการเรียนการสอน ดร.ถาวร เส้งเอียด</strong></span></a><span style="font-family:courier new;"><strong><br /></strong></span><a href="http://www.admin6.qc.ac.th/yon.html"><span style="font-family:courier new;color:#6600cc;"><strong>บรรยากาศการเรียนการสอน รศ.ยนต์ ชุ่มจิต</strong></span></a><span style="font-family:courier new;color:#6600cc;"><strong><br /></strong></span><a href="http://www.admin6.qc.ac.th/chot.html"><span style="font-family:courier new;color:#ffff00;"><strong>บรรยากาศการเรียนการสอน อ.โชติ ปุ้งเผ่าพันธ์</strong></span></a>tommeehttp://www.blogger.com/profile/08683931507705667966noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8823669310469474280.post-16741857058854375412008-02-03T22:50:00.000-08:002008-02-05T19:18:52.067-08:00การจัดการนวัตกรรมและสารสนเทศ<strong><span style="color:#ff0000;"><a href="http://school.obec.go.th/chumroon/A1-A6/A1.doc"><span style="color:#ff0000;">หน่วยที่ 1</span> <span style="color:#ffff33;">ความหมายและความสำคัญของนวัตกรรมและสารสนเทศ</span></a></span></strong><br /><strong><span style="color:#ff0000;"></span></strong><br /><strong><span style="color:#ff0000;"><a href="http://school.obec.go.th/chumroon/A1-A6/A2.doc"><span style="color:#3333ff;">หน่วยที่ 2</span> <span style="color:#ffff33;">บทบาทของสารสนเทศในการบริหารองค์กรทางการศึกษา</span></a></span></strong><br /><br /><strong><span style="color:#ff0000;"><a href="http://school.obec.go.th/chumroon/A1-A6/A3.doc"><span style="color:#6600cc;">หน่วยที่ 3</span> <span style="color:#ffff33;">นวัตกรรมการศึกษาและการบริหารการศึกษา</span></a></span></strong><br /><strong><span style="color:#ff0000;"></span></strong><br /><strong><span style="color:#ff0000;"><a href="http://school.obec.go.th/chumroon/A1-A6/A4.doc"><span style="color:#33ff33;">หน่วยที่ 4</span> <span style="color:#ffff33;">การสื่อสารและระบบเครือข่าย</span></a></span></strong><br /><strong><span style="color:#ff0000;"></span></strong><br /><strong><span style="color:#ff0000;"><a href="http://school.obec.go.th/chumroon/A1-A6/A5.doc"><span style="color:#ffcc00;">หน่วยที่ 5</span> <span style="color:#ffff33;">นวัตกรรมกับการพัฒนาสารสนเทศ</span></a></span></strong><br /><strong><span style="color:#ff0000;"></span></strong><br /><strong><span style="color:#ff0000;"><a href="http://school.obec.go.th/chumroon/A1-A6/A6.doc"><span style="color:#330099;">หน่วยที่ 6</span> <span style="color:#ffff33;">การบริหารระบบสารสนเทศในองค์กร</span></a></span></strong>tommeehttp://www.blogger.com/profile/08683931507705667966noreply@blogger.com0